Как работает метод SMART
SMART — алгоритм, который помогает поставить цель и определить, каким путём к ней двигаться. Задачу нужно выбирать по нескольким параметрам. Она должна быть:
- Specific — конкретной;
- Measurable — измеримой;
- Achievable — достижимой;
- Relevant — релевантной, значимой;
- Time-bound — осуществимой за ограниченный промежуток времени.
Итак, вы сначала определяете, к какой цели собираетесь прийти. Например, решаете, что нужно добавить в ваши отношения или поменять в них. А затем намечаете действия, которые помогут этого добиться.
Согласно методу SMART, задача должна быть конкретной и выполнимой, а не фантастической. Путь к цели выбирайте такой, чтобы получилось измерить промежуточные достижения. Результаты должны появиться в обозримом будущем, а не просто когда-нибудь. Поэтому вам нужно выбрать временной отрезок, который позволит оценить промежуточные итоги. При необходимости его легко скорректировать.
Посмотрим, как этот алгоритм может работать на практике.