Что такое карта конфликта
Это техника, которая помогает найти корень разногласий и выявить закономерность в том, что заставляет партнёров снова и снова ссориться по одному и тому же сценарию. Карта конфликта мотивирует задуматься о роли каждого участника и учитывает тот факт, что скандалы и споры почти никогда не имеют одного‑единственного зачинщика и виновного.
Эстер Перель называет конфликт динамичным танцем, между движениями которого существует взаимосвязь: действие одного партнёра вызывает действие другого, и наоборот, и таким образом каждый «танцор» вносит свой вклад.
В основе любой ссоры, по словам психотерапевта, лежит одна из трёх причин:
- Борьба за власть, когда кому‑то кажется, что его мнение не считается важным и не учитывается при принятии решений в определённой ситуации.
- Борьба за доверие, когда кому‑то требуется подтверждение того, что он действительно может положиться на партнёра в трудную минуту.
- Борьба за ценность, когда кто‑то хочет, чтобы его вклад в отношения уважали и ценили.